Bienfaits du melon séché
 
 1. Riche en antioxydants
• Contient du bêta-carotène (provitamine A) → bon pour la peau, la vue et la protection cellulaire.
• Présence de vitamine C (selon le mode de séchage).
 
 2. Soutien du cœur et des muscles
• Source de potassium et magnésium, essentiels pour la régulation de la tension artérielle et la bonne contraction musculaire.
 
 3. Fibres digestives
• Le séchage concentre les fibres, qui favorisent la satiété et un transit régulier.
 
 4. Hydratation & fraîcheur (même séché)
• Le melon est connu pour sa richesse en eau à l’état frais, et même séché il garde des minéraux qui contribuent à une bonne hydratation cellulaire.
 
 5. Énergie douce
• Apporte des sucres naturels → parfait comme collation saine et rapide.