Bienfaits des fraises séchées
 
 1. Riches en antioxydants
• Contiennent des polyphénols (dont l’anthocyane) et de la vitamine C, qui aident à protéger les cellules contre le vieillissement et le stress oxydatif.
 
 2. Santé du cœur
• Leurs antioxydants soutiennent la circulation sanguine et peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
 
 3. Fibres pour la digestion
• Bonne source de fibres, utiles pour un transit régulier et pour la satiété.
 
 4. Beauté de la peau
• La vitamine C favorise la production de collagène, bénéfique pour la fermeté et l’éclat de la peau.
 
 5. Vitamines et minéraux
• Apportent du manganèse, du folate (B9) et du potassium, utiles pour l’énergie, le système nerveux et l’équilibre musculaire.